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第1章 课·当弗洛伊德遇上庄子：心灵困境的古今对话（第1页）

新学期刚开始，学校里充满了青春的活力。在心理学系的大教室里，学生们正等待着一门特别的课程开启。讲台上，头发微卷、带着一副黑框眼镜的林教授清了清嗓子，准备开启这场跨越时空的心灵探索之旅。

“同学们，在今天的课开始前，我想先和大家分享一些故事。”林教授的声音沉稳而有力，“深夜1点，32岁的市场总监张敏猛地从梦中惊醒，黑暗中，那些密密麻麻的KpI报表像毒蛇般缠绕着她的脖颈，窒息感顺着脊椎爬上来，这已经是她本月第17次在同一个噩梦中挣扎。与此同时，19岁的舞蹈生李萌正对着镜子疯狂拉扯脸颊，手机屏幕里网红锥子脸的照片刺得她眼睛生疼；60岁的退休工程师赵刚坐在空荡荡的客厅里，对着墙上‘优秀员工’的奖状发呆，烟灰缸里的烟蒂已经堆成了小山。”

同学们听到这些故事，脸上露出惊讶与好奇的神情，彼此交换着疑惑的眼神。

“这些看似毫无关联的人，其实正在被同一种东西折磨，那就是被执念困住的心灵。”林教授顿了顿，举起一个奇特的摆件，青铜太极图的圆心处，嵌着一本微缩版《梦的解析》，“今天，我们就来聊聊当弗洛伊德的手术刀遇上庄子的蝴蝶，那些让我们痛苦的焦虑、内耗、自我怀疑，或许能找到全新的出口。”

台下的学生们一下子来了精神，他们知道，这堂课将不再是枯燥的理论灌输，而是一场真正的思想盛宴。坐在前排的刘佳佳眼睛亮晶晶的，充满期待；顾华推了推眼镜，陷入思考；廖泽涛则好奇地盯着教授手中的摆件，小景云兴奋地和旁边的陈一涵小声讨论着。

一、被KpI逼到失声的总监：你的超我，正在建造一座监狱

“我们先来看看张敏的案例，这是典型的‘超我暴政’。”林教授一边说着，一边点开投影仪，心理咨询记录上的字迹触目惊心：三年未休完整假期、深夜在办公室吞速效救心丸、汇报时突然失声……医生诊断为“心因性失语”，但ct片上，她的声带完好无损。

“哇，这也太严重了。”刘佳佳忍不住惊叹道。

“弗洛伊德说的人格三结构在这里体现得淋漓尽致。”顾华推了推眼镜，认真地分析起来，“本我喊着‘我要休息’，超我骂着‘你必须优秀’，自我被夹在中间，碎成了渣。”

“顾华同学分析得很到位。”林教授赞许地点点头，“那庄子会怎么看这个问题呢？”说着，他转身在黑板上画了把刀，“《养生主》里的庖丁解牛，刀刃十九年不钝，不是因为锋利，而是懂得‘以无厚入有间’。就像这把刀，张敏的问题不是不够努力，是她把自己活成了劈柴刀，非要和骨头硬碰硬。”

教室里突然安静下来，大家都在思考教授的话。

刘佳佳突然举手说道：“教授，我想起我表姐的故事。她是投行精英，手机24小时待命，直到某次晕倒在会议室。心理医生没开药方，只让她临摹《兰亭集序》。三个月后，她第一次在会上说‘这个任务我需要协助’，话音刚落，竟哭了出来，原来承认自己需要帮助，比硬扛轻松太多。”

“非常好，刘佳佳同学的例子很贴切。”林教授微笑着说，“心理学负责找到枷锁，道家教我们解锁。”他指着小景云的涂鸦，牢笼缝隙里飞出的蝴蝶，翅膀上写着“允许”二字，“就像张敏在催眠中终于敢说‘我累了’，那一刻，超我建造的监狱，其实就有了裂缝。”

廖泽涛皱着眉头问道：“教授，那从心理学角度，有没有具体的方法帮助像张敏这样的人呢？”

“问得好。”林教授回答道，“从心理学来说，可以通过认知行为疗法，帮助她认识到自己不合理的认知，比如‘我必须做到完美’。同时，道家的‘顺应自然’思想也能给她启示，不要过度强迫自己，要学会顺应身体和心理的需求。”

二、照三小时镜子的舞蹈生：你讨厌的不是脸，是没活成别人的样子

“接下来，我们看看19岁舞蹈生李萌的故事。她每天花三小时照镜子，直到因过度节食晕倒在排练厅。日记本里的话像把刀：‘脸再小1cm，腿再细2cm，他们就会喜欢我了。’”林教授神情有些凝重地说道。

“这是投射机制的极端表现。”陈一涵突然开口，“弗洛伊德说，我们会把对自己的不满扔给外界。李萌真正讨厌的，是那个没达到‘标准美’的自己。”

“陈一涵同学对弗洛伊德理论掌握得很扎实。”林教授表扬道，然后举起一面铜镜，阳光透过镜面，在墙上投出斑驳的光影，“《德充符》里的哀骀它，丑到让女人见了就跑，却有人愿意追随他终身。因为他懂得‘德有所长而形有所忘’，当内在足够丰盈，外貌不过是件随时换的衣服。”

小景云突然想起什么，说道：“我想起美妆博主表姐的直播事故，过敏红肿的脸没遮没挡，她破罐子破摔地说‘其实我每天都怕你们发现我不够完美’，弹幕却炸了：‘我们也是！’那天的粉丝涨了2万，因为真实永远比完美更动人。”

“没错。”林教授点点头，“镜子是工具，不是审判台。”他翻转铜镜，背面的山水纹在光下流动，“就像那个车祸留疤的模特，在疤痕处纹上梅花后说的：‘这是老天爷给我的独特印记，比任何妆容都珍贵。’从道家思想来看，我们要接纳自己的本真，不要被外界的标准所束缚。从心理学角度，这就是建立健康的自我认同，不被他人的眼光左右。”